Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 127.21g | Carb: 138.07g.
Lunch: Магнит Сыр Мраморный, Яйцо. Dinner: Печень Куриная Жареная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Вишневое, Блины на Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LAF2018's weight history
|