Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 76.45g | Carb: 111.65g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Индилайт Сардельки из Индейки. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Сметана, Лобио, Приготовленные Грибы, Зраза. Snacks/Other: Клементины, Globus Салат Цезарь с Курицей, Milka Шоколад Молочный. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|