Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 147.70g | Prot: 70.92g | Carb: 20.13g.
Breakfast: Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 22%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Жульен Грибной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|