|
Всем привет!! С началом рабочей недели🙏 Я сегодня выспалась и пробую новый вкус для себя - ячневая каша на в/м с маслом,бананом ,черносливом и орехами. Мне вкусно!)💙
Diet Calendar Entries for 14 January 2019:
|
2469 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 140.20g | Carb: 258.53g.
Breakfast: Lambertz Iced Gingerbread, Манго, Скайфуд Крупа Ячневая, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Курица с Булгуром в Горшочке🐓🍚. Dinner: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семга Запеченная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Победа Шоколад с Коньяком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники 💚. more...
|
|
2338 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Ironing - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Наташа, доброе, вкусное утро у тебя!
13 Jan 19 by member: vodolei4nk
|
13 Jan 19 by member: maran78
|
Доброе утро Наташа! Это божественно!
14 Jan 19 by member: АннаМихайловнаК
|
Доброе утро, Аня! Каша действительно вкусная, буду часто её есть теперь 👌
14 Jan 19 by member: maran78
|
а мне как каша она так себе, я ее предпочитаю в качестве гарнира
14 Jan 19 by member: Про100Алла
|
14 Jan 19 by member: Enotova13
|
ale21691507 а я вот по поводу гарнира думаю еще, попробую конечно, но к такому бы мясо с подливой томатной, а мне ж нельзя🤷
14 Jan 19 by member: maran78
|
Enotova13 я по ходу теперь тоже)
14 Jan 19 by member: maran78
|
а разные кус кусы и булгуры ешь?
14 Jan 19 by member: hiandbye
|
Канеш! Еще и полбу обожаю)
14 Jan 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|