|
Ужин: филе палтуса🐟 авокадо🥑 томаты Черри
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 125.71g | Carb: 138.89g.
Breakfast: Яйцо, Оргтиум Мука Льняная, Банан, Добрая Кормилица Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клементины, Чай. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно, столько ярких цветов! 😍
13 Jan 19 by member: EkaterinaSvy
|
13 Jan 19 by member: alena_err
|
13 Jan 19 by member: alena_err
|
13 Jan 19 by member: Vardanyan
|
13 Jan 19 by member: lysia41
|
13 Jan 19 by member: киношка
|
Ммммм! Обожаю авакадо! И рыбка супер!
13 Jan 19 by member: 09yflz
|
14 Jan 19 by member: alexa_zueva_
|
Спасибо всем😁обожаю авокадо, если покупаю чуть твёрдое в магазине, кладу на пару дней его в корзину с лимонами и яблоками и там оно доходит и становится мягким)
14 Jan 19 by member: alexandra54
|
Alena_err палтус запекала в духовке целиком, потом отфелировала. Мясо очень нежное и легко отходит от кожи и кости
14 Jan 19 by member: alexandra54
|
Спасибо! Авокадо это топ)) для меня новость про лимоны и яблоки, очень полезная информация!
14 Jan 19 by member: alena_err
|
Alena_err главное, чтобы авокадо не был поврежден, а то начнёт гнить, а фрукты такие как бананы, яблоки, лимоны выделяют этилен(газ) который ускоряет созревание авокадо, лежать они должны не в холодильнике, так авокадо не дозреет.
14 Jan 19 by member: alexandra54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra54's weight history
|