13 Jan 19 by member: Анастасия.71
|
13 Jan 19 by member: Amirielka
|
13 Jan 19 by member: Анастасия Алексеева
|
Приятного аппетита, Любочка.🤗Почти такой же ужин готовлю себе.Скажи,а как ты считала макароны,в сухом или сваренном виде?🤔
13 Jan 19 by member: lask-ludmila
|
Анастасия, merci! À vous aussi🤗
13 Jan 19 by member: Amirielka
|
Людмила, по опыту прошлого могу сказать, что считала в сухом виде. Порция готовых была примерно 120-150 гр.
13 Jan 19 by member: Amirielka
|
Людмила, спасибо!🤗🌹🌹🌹 Приятного ужина!
13 Jan 19 by member: Amirielka
|
Ну я тоже взвесила в сухом,а потом у меня прям огромная порция в готовом получилась, мясо даже пришлось убрать,т.к не влезло в остаток калоража,)) но макароны я не ела с августа,поэтому отдала предпочтение им.🤗
13 Jan 19 by member: lask-ludmila
|
13 Jan 19 by member: lask-ludmila
|
13 Jan 19 by member: Monkery
|
Людмила, с августа??? Полгода...🤔 В РСК же они должны удачно вписываться))
13 Jan 19 by member: Amirielka
|
13 Jan 19 by member: Amirielka
|
13 Jan 19 by member: upochka
|
Amirielka,я же с сентября по декабрь худела с диетологом,а подсчетом калорий уже позже начала заниматься.
14 Jan 19 by member: lask-ludmila
|
Любаша, 😄
Людмила, отличается питание (РСК, бжу), рекомедованное диетологом и ваш актуальный подсчет?
15 Jan 19 by member: Amirielka
|
Конечно отличается.Мне больше нравится сейчас,так вкуснее худеть))А там,с диетологом, было реальное пп и очень простое меню,без заморочек,а я люблю готовить,эксперементы и иногда заморачиваться.Кстати,хочу сделать одно блюдо,типа выпечки,но не знаю как его потом посчитать на 100г,там с разной начинкой-ненавижу математику 😣
15 Jan 19 by member: lask-ludmila
|
Людмила, отлично! И худеется ведь))? При расчете сложных блюд использовала сайт калоризатор.ру. 🌹🌹🌹
15 Jan 19 by member: Amirielka
|
О,спасибо,Любаш.Ато никак не начну готовить сложные блюда для себя,только для мужа))
15 Jan 19 by member: lask-ludmila
|