Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
300.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 157.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 69.94g | Carb: 134.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Barilla Макароны, Куриное Филе, Мираторг Итальянская Смесь, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, ITLV Масло из Виноградных Косточек. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaSmi's weight history
|