Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 47.91g | Carb: 128.49g.
Lunch: Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|