Guten Morgen😊 sagt mal verzichtet einer oder eine von Euch auf Weizenmehl? Eine Bekannte hat das jetzt angefangen, sie hat ein Buch über die sog Weizenwampe oder so ähnlich gelesen und will jetzt mit dem völligen Verzicht darau beginnen🤔🧐 Taugt das was? Sie hat eine ähnliche Krankengeschichte wie ich...einen schönen Sonntag wünsche ich Euch und her mit Euren Einschätzungen oder Erfahrungen🤗🌻
Diet Calendar Entries for 13 January 2019:
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1565 kcal
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Fat: 88.18g | Prot: 81.94g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Schmitz Gekochter Schinken, GutBio Honig Cremig, Harry Balance Toast (25g), Buko Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Schmitz Gekochter Schinken, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Blumenkohl, Bonifaz Chili, Braune Champignons (Italienische Crimini), Grillmeister Schweine Fleisch Spieße. Dinner: Grafschafter Rübenkraut, Schmitz Gekochter Schinken, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Walnüsse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Tilsiter. more...
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2428 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour and 4 minutes, Cooking - 58 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
13 Jan 19 by member: Levka...
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Ich kann dazu nix sagen, bin aber auch gespannt auf die Meinung der anderen.
13 Jan 19 by member: MaWi888
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Guten Morgen! Ich verzichte so gut es geht auf Weizenmehl. Nicht in erster Linie wegen dem Aspekt abnehmen sondern weil ich mich nach den Richtlinien der Arthroseernährung richte. Mir hilft es und ich habe das Gefühl meine Schmerzen sind weniger geworden. Verzichte auch auf schweinefleisch, Zucker so gut es mir möglich ist und esse fettreduziert. Weizen ersetze ich am meisten durch Dinkel, aber ich achte eh darauf wenig kh zu mir zu nehmen. Das Buch kenne ich nicht, hört sich aber interessant an!
13 Jan 19 by member: Emsosu
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13 Jan 19 by member: firam152
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Danke emsosu, werde nach her mal telefonieren und noch mal fragen, wie das Buch heißt. Werde berichten...👍
13 Jan 19 by member: anmogu64
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Guten Morgen, nach Möglichkeit verzichte ich auch auf Weizenmehl und Produkten daraus. Auch bei mir hat es gesundheitliche Gründe. Komme damit sehr gut klar.
13 Jan 19 by member: Steffie0102
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Guten Morgen. Ich versuche vollkommen auf Weizenprodukte zu verzichten. Habe gute Erfahrungen gemacht in Bezug auf Verdauungsprobleme und Entzündungswerte. Dinkel vertrage ich auch nicht so gut, daher bin ich vorerst bei Roggen gelandet. Das funktioniert gut.
13 Jan 19 by member: darlana.
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Guten Morgen! Ich vertrage Weiß-Weizenmehl nicht. Es liegt wie ein Stein im Bauch und kommt mir bis zu 3 Tage immer wieder hoch 😖 ich verzichte also drauf und weiche auf Dinkel aus bzw mache es selber oder ersetzte es durch was ganz anderes, was mir sehr gut bekommt! Zu Beginn ist ein bisschen Kreativität gefragt aber das hat man schnell raus 😉
13 Jan 19 by member: juliemond1982
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Ich verzichte auch vollständig auf Weizen seit ca. 2 Jahren, da ich es nicht gut vertrage. Meine Verdauung hat sich dadurch wesentlich verbessert.
13 Jan 19 by member: Lisa Lena
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Guten Morgen, ich verzichte auch vollständig auf Weizenmehl damit geht mir um einiges besser.
13 Jan 19 by member: unbreakable-0810
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Das Buch heißt:" Warum Weizen dick und krank macht, Weizenwampe", von Dr. Med. William Davis. Habe ich mal gelesen, schön lange her als ich nach Antworten für meine Gelenkschmerzen sucht👍
13 Jan 19 by member: unbreakable-0810
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Ich ernähre mich auf ärztlichen Rat nach Paleo AIP - bis auf die Nüsse. Soll auch bei Hashi gut sein, allerdings sehr hart. Komplett getreidefrei. Ging eigentlich um den Darm, aber zu meinem positiven Überraschungen gehört sich das die Schmerzen im ganzen Körper weniger geworden sind. Unglaublich, welchen Einfluss darauf Ernährung hat. Dabei hat übrigens basisch auch schon ein wenig geholfen.
Das Buch heisst Weizenwampe. Ich habe auf Empfehlung meines Arztes aber "Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit..." gelesen. Wenn nur die Hälfte stimmt, empfehle ich Weizen so weit wie möglich zu reduzieren bzw. zu ersetzen.
Brotbacken ist übrigens bei weitem nicht so kompliziert als ich dachte - wenn man nur auf Weizen verzichten muss. Probiers einfach mal für ein Monat aus.
13 Jan 19 by member: wuschel_75
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Persönlich verzichte ich auf nichts. Außer Überschüssige Kalorieen (naja so gut es geht jedenfalls) und fahre damit sehr gut. Allerdings hab ich auch keine gesundheitlichen Aspekte zu berücksichtigen. Viele Diäten und Bücher Zielen ausschließlich darauf ab zu verkaufen. Deshalb gibt’s ja auch ständig neue davon.
Es gibt viele Mythen über Mehl und auch andere Lebensmittel. Nicht alles glauben und immer und alles hinterfragen. Meine Devise zumindest. Das einzige worauf ich auch noch achte ist nichts verarbeitetes zu kaufen. Keine fertig Moggi oder Knurr etc, keine fertig Mahlzeiten oder Bestandteile. Ausnahmen sind manche Getränke, Alc, Senf und so. Aber dann guck ich sehr, sehr genau auf die Zutaten.
13 Jan 19 by member: Adonis3000
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Ich ernähre mich weitestgehend Ketogen und verzichte auch auf Weizenmehl, seitdem geht es mir richtig gut
13 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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Das ist wie mit allem, du musst tun, was dir gut tut. Die eine Ernährungsform gibt es nicht. Probiere es doch aus, wenn es dir hilft, dann bleib dabei. Wenn nicht, dann war es nicht deins.
13 Jan 19 by member: Nicole2.0
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Danke für Eure Meinungen, meine Freundin kommt später vorbei und bringt das Buch mal mit🙋🏻♀️
13 Jan 19 by member: anmogu64
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Hier zu dem Thema :
https://www.medizin-transparent.at/weizen-als-ursprung-aller-krankheiten
13 Jan 19 by member: Adonis3000
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Danke Adonis3000. Damit hast Du mir weitergeholfen, so ähnliche Artikel habe ich auch schon gelesen und dachte mir schon, dass es nicht der Weisheit letzter Schluss ist...🙋🏻♀️🧐👍
13 Jan 19 by member: anmogu64
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Wünsche dir viel Erfolg 😘🙋
13 Jan 19 by member: emmra
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