Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 50.48g | Carb: 108.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Сладкая Булочка, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|