wov2004's Journal, 11 January 2019

700 грамм еды на 268 ккал (Ж-5,11 У-24,70 Б-35,07)
Зелёная фасоль 250
Шампиньоны 100
Фрикадельки из говяжьего сердца и куриного филе 150
Примерно 10 граммов сушеных овощей и трав. (не считал КБЖУ травы и овощей, но там копейки, примерно 20 кк)
Примерно 250-300 кипятка.
Щепотка Вегеты вместо соли.

Супчик такой. Отваренная зелёная фасоль - вкусная!

---

2638 kcal

Fat: 79.73g | Prot: 135.07g | Carb: 345.09g.   Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Красная Цена Ветчина из Индейки, Хлеб Черный. Lunch: Пятерочка Лимон, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ближние Горки Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: ARO Томатное Пюре, Шампиньоны, Фрикадельки сердечные для супа, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пицца. more...

2854 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...