Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
202.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 87.83g | Carb: 83.50g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Курица в Сметане. Dinner: Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Индейки, Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|