Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 141.05g | Prot: 85.41g | Carb: 27.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Вареное Яйцо, Холодец, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, вафли2. Snacks/Other: Oreo Печенье, Кофе Эспрессо, Живой Продукт Урбеч из Арахиса, Кофе Эспрессо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|