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Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
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1219 kcal
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Fat: 62.75g | Prot: 95.02g | Carb: 60.17g.
Breakfast: ココアパウダー（無糖）, 牛乳. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵, 大根, マヨネーズ ライトタイプ, ケチャップ, 丸大食品 あらびきウインナー. Dinner: 梅干し, マグロの刺身, ハマチ, サーモンの刺身, みそ汁, ローソン 大根サラダ, 鯖の塩焼き. Snacks/Other: なとり 茎わかめ. more...
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1100 kcal
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Activities & Exercise:
Sewing - 30 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
10 Jan 19 by member: ぽにょきち
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10 Jan 19 by member: ♡まろん♡
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10 Jan 19 by member: オルカ社長
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オルカ社長
ちくわって調べたら、案外カロリー低めなんですね😗しかも、栄養価も高い!
(・∀・)ｲｲですね!!
10 Jan 19 by member: ぽにょきち
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10 Jan 19 by member: ♡まろん♡
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11 Jan 19 by member: オルカ社長
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オルカ社長
美味しそう♡
きゅうりもローカロリですし、バッチリですね😌♪
11 Jan 19 by member: ぽにょきち
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