|
Вхожу в режим
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 78.93g | Carb: 144.90g.
Breakfast: Бахетле Чак-Чак, Чудо Творожок Ананас, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Миндаль. Snacks/Other: Бешеная Сушка Конина Вяленая , Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив в Шоколаде, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina_step's weight history
|