Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 58.07g | Carb: 83.92g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пицца ПП, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Печенью, Куриный Суп. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Паровые котлеты, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enina_ya's weight history
|