Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
102.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 40.42g | Carb: 93.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Пестравка Молоко 3,2%, Дымов Коньячная, Хлеб Черный. Lunch: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. Dinner: Бондюэль Кукуруза на Пару, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|