Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
198.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 80.62g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Сладкий Снег Суфле Нежное, Анчи Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ромкор Сосиски, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|