Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 88.70g | Carb: 137.55g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scrik67's weight history
|