Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 67.80g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Ножка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бутерброд с Сыром, Картофельный Суп. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ayuna_cosmo's weight history
|