Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 74.99g | Carb: 110.69g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|