|
9 дней новогодних ярмарок, пиво и колено в Чехии, пиво и сосиски в Германии, потом оливье в деревне, картошечка, селедка под шубой😁 гости-гости-гости и вот имеем то, что имеем. За 2,5 недели + 3 кг. Да у меня талант))
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 81.06g | Carb: 78.04g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Говядина Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Говяжий Бульон, Салат Овощной, Говядина Отварная, Салат Айсберг, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
|
 Comments
09 Jan 19 by member: Ustina_
|
09 Jan 19 by member: StroinayaT
|
СтройнаяТ, улыбаемся и пашем:) а, вообще, посмотрела ваш профиль-вы красотка!💐
10 Jan 19 by member: Ant_Ana
|
Юстина (надеюсь правильно написала), вы тоже провели каникулы в Германии, я смотрю😁 там нереально сохранить питание, все хочется попробовать😁
10 Jan 19 by member: Ant_Ana
|
Привет
И я помашу рукой 👋 8 дней в Германии на глинтвейне, тортиках и брецелях 😭 а так же на вкуснейшем твороге и сыре😭😭😭
14 Jan 19 by member: Bavariamunchen
|
О да! Чехия, Германия, Польша, Латвия - это страны где невозможно оставаться в русле правильного питания. Да и не нужно, обычно качество продуктов и повышенная активность все же сглаживает последствия.
14 Jan 19 by member: evnad
|
Да, в Германии было в кайф попробовать всю национальную кухню😍 Особенно в период Рождества - всё эти печеньки, пряники, вафли, штоллены... Но какой кайф - вернуться домой и к привычному питанию💙
14 Jan 19 by member: Ustina_
|
Да, нереально соскучилась по пресной пище; любимой овсянке и гречке)
На хлеб и сладкое надеюсь 🤞 ещё доооолго смотреть не смогу. Я довольна равнодушна к хлебу (не люблю его вообще на самом деле, но немецкие брецели и нуссвольконброт с огромным фундуком- это прям искушение!). Как и различные приложенные (тут я вообще их не ем, от сладости челюсть сводит.. и качество продуктов подозрительное, а там же чувствуется, что на качестве не экономят+ не приторные! ). Но хз как теперь скидывать эти кило😭 так сложно войти в режим.. (в этот раз количество пройденных км увы не = количеству ккал(((( )
14 Jan 19 by member: Bavariamunchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ant_Ana's weight history
|