Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
211.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 127.28g | Prot: 104.90g | Carb: 15.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Милка Шоколад Темный с Малиной, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Горбуша, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Сердце Куриное, Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 45.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|