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Ennesimo tentativo di risalita dal baratro
Diet Calendar Entries for 08 January 2019:
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1588 kcal
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Fat: 65.97g | Prot: 152.64g | Carb: 87.36g.
Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Salmon, Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Maniche Rigate, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Tiger Student Mix. more...
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2337 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute. more...
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 Comments
sei andato troppo giù di peso in definizione?
09 Jan 19 by member: RooNF
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Magari. No ho mollato un po' tutto, alimentazione e allenamenti, circa 2 anni fa. E sono andato a intermittenza fino ad ora (con entrambi).
In più sono incline al binge eating, abbuffate, sfogare sul cibo la tensione, quindi ho preso kili.
Adesso sto provando a rimettere insieme i cocci. Che peccato.
09 Jan 19 by member: JonnyJoy
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