Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
2204 kcal
|
Fat: 123.39g | Prot: 81.99g | Carb: 196.20g.
Breakfast: Банан, Valio Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Valio Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Starbucks Парфе Вишневый, Сало, Печень Ягненка, Простоквашино Сметана 15%, Абсолют Буузы Монгольские, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологодское Масло Сливочное, Белебеевский Сыр Бельфор. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Клементины, Хурма. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|