это полный провал всего к чему я стремилась ((( а до юбилея каких то 5 месяцев (((((
|
260.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 77.90g | Carb: 195.16g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Second Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Перекресток Опята с Луком Порей, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Afternoon Tea: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой. Dinner: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pchela4ka's weight history
|