Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 108.39g | Carb: 146.19g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Дикси Сербский Сыр Брынза, Лента Грецкий Орех Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Плов, Billa Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Брокколи, Гороховое Пюре, Чечевица Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Вино Каберне Совиньон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|