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Die erste Woche der "Kalorienzählerei" war wieder gut und von zählbarem Erfolg gekrönt. Mal sehen wie ich das durchhalte.
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213.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
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1237 kcal
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Fat: 56.15g | Prot: 61.56g | Carb: 120.35g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, VielLeicht Leberkäse, Gut & Günstig Geflügel Salami, Filinchen Original. Dinner: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Snacks/Other: Boulette, REWE Bio Maiswaffeln, Pringles Paprika. more...
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losing 23.5 lb a week
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 Comments
06 Jan 19 by member: conny6886
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👍Glückwunsch! Weiterhin Durchhaltevermögen und viel Erfolg 🍀
06 Jan 19 by member: firam152
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