Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 46.80g | Carb: 83.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яйцо. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щи с Курицей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Happines_s_s's weight history
|