Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 115.94g | Carb: 153.70g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хлебпром Хлеб Пастуший, Черкизово Корейка Фермерская, Сыробогатов Сыр Мааздам, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Монарх Пельмени, Tea (Brewed). Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Nesquik Какао, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|