Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 108.80g | Carb: 191.41g.
Breakfast: Хлеб, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Зеленое Яблоко, Евроопт Киви, Шоколад Nuss Knacker, Mlekovita Сыр Камамбер, Яйцо, Свекла Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Кукурузный Крахмал, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Беллакт Творог 4%, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kurniau's weight history
|