Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
204.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 58.26g | Carb: 94.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Чайная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Малаховский Мясокомбинат Чайная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|