Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
99.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2019:
|
2692 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 92.97g | Carb: 326.10g.
Breakfast: Дымов Коньячная, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Dinner: Булочка, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Краскон Мармелад Двухслойный в Шоколаде, Конфеты из Молочного Шоколада, Milky Way Шоколадный Батончик, Zero Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсины, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Кофе с Молоком, Жвачка. more...
|
|
1104 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|