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03.01.19;-) 😊Donnerstag.😊 🤗Guten Morgen zusammen🤗 20 g Mini Salami 30 g Limburger 0,5 gekochtes Ei u.s.w. ;-)😊 495 KCAL 🤗
Diet Calendar Entries for 03 January 2019:
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1627 kcal
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Fat: 69.91g | Prot: 84.02g | Carb: 163.38g.
Breakfast: Kiwi, Zeus Olivenöl, Tomaten, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochtes Ei, Hofburger Allgäuer Limburger, Real Quality Mini Salami. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Räucherlachs, Knorr Ratatouille, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Uncle Ben's Thailändisch Cremiges Curry. Dinner: Mandarine, Kühne Gurken, Gemischter Salat mit Dressing, Makrele Geräuchert. more...
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3679 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Shopping - 2 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Showering - 10 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes. more...
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 Comments
Guten Morgen, lieber Willi, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🍀🙋♀️
03 Jan 19 by member: Steffie0102
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😍👍Dankeschön. Das wünsche ich natürlich auch allen.😘😘
03 Jan 19 by member: willi Muehlenbaeumer
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