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Schluss mit Vogel-Strauss ... den Tatsachen ins Auge sehen und die Reissleine ziehen ist angesagt.
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171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
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1249 kcal
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Fat: 84.83g | Prot: 85.89g | Carb: 38.30g.
Lunch: Gekochter Rosenkohl, Rapsöl, Maille Dijon Originale Senf, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Dinner: Milbona Kräuterquark, Gekochter Rosenkohl, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. more...
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gaining 0.9 lb a week
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