Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
185.4 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 79.38g | Carb: 251.50g.
Breakfast: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ. Dinner: Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливе, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Пончик, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Имбирное Печенье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|