Met dit gewicht gaan we er weer tegenaan. 💪🏼💥 Doelen voor deze maand: -minstens 2liter water drinken - elke dag blokje rond wandelen als pauze tijdens het studeren - 3x per week fitness (meer is niet mogelijk, volgende week beginnen m’n examens) - voeding weer op punt zetten - doel gewicht onder de 65
|
146.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 7.7 lb a week
|