Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
198.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 121.80g | Carb: 197.12g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Клубникой, Delverde Farfalle, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Lunch: Савушкин Сыр Монастырский, Delverde Спагетти, Петруха Филе Куриное, Савушкин Teos Йогурт Черника, Евроопт Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|