Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
2277 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 133.75g | Carb: 144.82g.
Breakfast: Экопродукт Джем Черная Смородина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница, Говядина Тушеная, Перловая Каша. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Экопродукт Джем Черная Смородина, Творог 9%. Dinner: Помидоры, Кузина Песочный Торт "Черничный", Три Правила Классический Салат "Мимоза", Шампанское, Свинина, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|