Regina_Rhodos's Journal, 30 December 2018

207.7 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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752 kcal

Fat: 23.09g | Prot: 37.87g | Carb: 96.52g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Coburger Ziegenkäsetaler, Merry Marmelade Himbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft. Dinner: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln. more...

2526 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...