Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1946 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 61.55g | Carb: 208.41g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|