Jale64's Journal, 29 December 2018

Oğlumun sağlıklı yemeği

Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
2583 kcal Fat: 176.30g | Prot: 101.33g | Carb: 151.68g.   Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma. Snacks/Other: Sarelle Fındık Ezmesi, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Altınkılıç Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...

34 Supporters    Support   

Comments 
afiyetler olsun oğluna jale 😊 
29 Dec 18 by member: yueksel.g
Teşekkür ederim 🙏  
29 Dec 18 by member: Jale64
Hep çikolata ister bu defa balık isteyesi tuttu biz de şaşırdık 
29 Dec 18 by member: Jale64
Ton balığının icindeki yağ umarım ayçiçek yaği degildir 
09 Jan 19 by member: mertprojects

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Jale64's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.