|
Almoço na Praia
Diet Calendar Entries for 28 December 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 81.65g | Carb: 197.26g.
Breakfast: Panco Pão Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Arma Zen Açúcar Mascavo Orgânico, Ovo Mexido. Lunch: Subway Tomate, Subway Tomate, Laranjas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Proteína de Soja Isolada, Nestlé Iogurte Desnatado, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Other: Ruffles Batata Frita, Skol Cerveja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Panco Pão Integral. more...
|
|
1603 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milena1986's weight history
|