Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 107.53g | Carb: 84.97g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Вишня, Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кинза, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Уксус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокос. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|