Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 35.01g | Carb: 138.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай с Медом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dinner: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Чай с Медом, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|