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volviendo al camino correcto y a los buenos hábitos...feliz ❤
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175.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
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999 kcal
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Fat: 25.65g | Prot: 100.94g | Carb: 85.44g.
Breakfast: Mandarina, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Lonchas Queso Fundido. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Salsa de Soja, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: ElPozo Jamón Cocido Artesano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lonchas Queso Fundido. more...
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losing 12.3 lb a week
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