Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 109.30g | Carb: 95.88g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Lorado Ананас Консервированный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Fitness Formula Magic Protein Bar Яблочный Штрудель. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masherrri's weight history
|