ЕвгенияТ.'s Journal, 27 December 2018

125.7 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1838 kcal

Fat: 57.23g | Prot: 165.65g | Carb: 172.08g.   Breakfast: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Айва, Запеканка 6. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Творог Мягкий для Детей, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Dinner: Банан, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Папа Может Окорок Российский, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лук, Fit Parad Кукурузные Хлопья, Яблоко, Кокосовая Стружка, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Kultlab Сывороточный Протеин, Лента Какао Порошок, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. more...

1869 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 45 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...