Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
|
2168 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 153.25g | Carb: 219.38g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Просто Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аджика, Вареное Яйцо, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Монетка Сыр Грюер 45%, SPAR Буженина , Дымов Сырокопченый Бекон, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Зефир, Fazer Конфеты, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|