Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 83.18g | Carb: 170.07g.
Breakfast: Everyday Каша Овсяная Ваниль со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Картофельное Пюре, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Хлеб, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Магнит Морковь Свежая, Соус Салата "Цезарь", Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|